今日は一日２食食べたので散歩を長めにしようと出かけたけど 雨が降って来て途中で家に帰った。 体が重くなってる気がする。 なのでYouTubeを見ながら部屋でもできる運動をやってみた。 １時間の運動で最初は余裕だったけどだんだん辛くなる。 スクワットが…