断食に挑戦してみようと思う。 以前、１週間の断食をしたことがある。 知識ゼロで挑戦して体調を大きく崩し一時期、本当に死ぬかと思ったことがある。 私の場合、１日目が空腹でとても辛くて２日目から5日目の昼間までは 多幸感がハンパなかった。常にハイ。…