ここ数日、割と心身ともに調子がいいと思っていた。 スマホのゲームを消してダラダラするのを止めたら、 おー！なんか毎日が整ってきたーって思い始めていた。 瞑想も始めちゃったりして、5、6分で気が散っていたのが 30分くらい続けられるようになった。 そ…